Мне 46 лет. Похудеть в этом возрасте очень трудно, но у меня получилось! Это для тех, кто может в течение дня ничего не кушать. Завтрак: как
обычно,
пьете жидкости - максимально, затем ровно сутки
во рту ничего не должно быть( ни еды, ни воды ). На
следующее утро 1/2 стакана сока или воды - через
полчаса можно кушать как обычно весь день до следующего утра. Утром - опять завтрак и голод.
То есть вы едите через день. В месяц теряется 7 кг
и самое главное вес не востанавливается. Что особо приятно кожа подтягивается.