Много читал на форумах,как быстро похудеть,множество диет,таблеток чего там только нет,но всё это бредя за полтора месяца похудел на 21кг,и всё очень просто,у меня нет времени на спорт и активный образ жизни,сел на диету и чудо)))килограммы стали пропадать)))что я делал:завтрак:чашка кофе,без всегоОбед:обезжиренный кефир с огурцомужин:отварная гречка,помидор,ну и конечно пейте много жидкости,ну и самое главное по больше вам силы воли
Для нас очень важно Ваше мнение о нашем проекте. Расскажите, что именно вам нравится, что бы Вы еще хотели видеть у нас, какие темы нужно осветить подробнее. Вы можете писать нам на e-mail через форму обратной связи или в личные сообщения на сайте. Поделитесь нашим сайтом, рассказать друзьям о нем.
Вы можете оставить ссылки на наш сайт на других интернет-ресурсах. Тогда больше людей узнают о проекте, и мы очень надеемся, что он принесет больше пользы другим людям.
